Wir schauen im TV das Skirennen, verschlingen das Mittagessen, beantworten ein sms und unterhalten uns mit unserem Tischnachbarn, alles gleichzeitig.

Sie werden im Seminar lernen, bewusster wahrzunehmen: mit den Augen, mit den Ohren, mit der Nase, mit dem Gaumen. Und Sie werden mehr geniessen - kostenlos . z.B. weniger essen und gleichzeitig mehr geniessen.

Wahrnehmen, wie Sie langsam Fortschritte machen, beweglicher werden, mit dem Essen gezielter umgehen können. Wahrnehmen, wie Sie sich entspannen können.

Übungen, Übungen, Übungen, mit Lust und Humor.